Hilfe bei depressiven Verstimmungen
Unterstützung bei Stimmungsschwankungen
Beratung von Frauen in den Wechseljahren
Begleitung bei emotionalen Belastungen

Haben Sie das Gefühl, in der letzten Zeit unter einer negativen Verstimmung zu leiden? Gibt es belastende Situationen oder Veränderungen im Leben, so dass Sie nicht wissen, wie Sie sich motivieren können?

Äußere Faktoren wie Stress, Überlastung oder Überforderung können zur Erschöpfung und zu einer depressiven Verstimmung führen. Aber auch körperliche Umstände wie  Vitamin D Mangel, Hormonstörungen in der Pubertät oder in den Wechseljahren, Schilddrüsen-Fehlfunktionen, Schlafstörungen oder Sonnenlichtmangel lassen Sie in ein Stimmungstief fallen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Stimmung aufhellen, wie Sie wieder Licht in Ihr Leben lassen. Was können Bewegung, soziale Kontakte und frische Luft bewirken? Lernen Sie wieder, sich selbst zu lieben und das Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten.